Динамическая медитация - это метод создания ситуации с помощью напряжения, в котором медитация может произойти. Первые три стадии данной техники располагаются в особом порядке для того, чтобы достичь предельного напряжения на всех уровнях вашего существа. Дыхание должно быть одновременно глубоким и быстрым. Второй шаг является психотерапевтическим. Когда на второй стадии катарсис достигает своего пика, предела, тогда начинается третья десятиминутная стадия.
# Медитация
Кундалини медитация - это вечерняя медитация, которая направлена на расслабление, снятие напряжения и выход накопленных эмоций. Она также помогает гармонизировать организм, развивать внутреннее внимание к себе, снимать внутренние зажимы и эмоциональные блоки, а также оздоравливать организм. Противопоказания к медитации включают болезни сердца, позвоночника, психические болезни, беременность и другие. Занятие проводится в центре Кайлас по адресу ул. пл. 50 лет октября, 8а, записаться можно по телефону или ссылке на сайт.
Приходите на занятие Чакровое дыхание с Сергеем Сато в нашем центре Кайлас. Медитация длится один час и состоит из двух стадий, используется глубокое, учащенное дыхание и движения тела, чтобы открыть и привнести осознанность, жизнеспособность и тишину к каждой из семи чакр и в вашу жизнь. Записаться на занятие можно по телефону или в группе, а также по ссылке. Ждём Вас в нашем центре Кайлас по адресу: ул.пл. 50 лет октября, 8а (у вечного огня).